问患者提问

上完夜班睡起来头疼怎么办

我每天轮班工作。我不得不不时上夜班。昨晚上夜班回来后，我睡着了。然而，当我醒来时，我的头很痛。疼痛已经有一段时间没有减轻了。第二天，我感觉更糟。但是我睡着了，但是我发现我仍然头疼。你我一些建议，如果我上夜班后头痛，我该怎么办？

提问时间：2020-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是因为夜班，把作息规律被打乱，这时，可能虽然是补觉了，但是还是并没有达到原来的睡眠质量，就会觉得头痛头晕等等，有的人习惯了以后也可能会有所好转，觉得还是尽可能的调整一下作息，不一定每次回来就马上睡觉。

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