玛卡功效与作用_百科名医

玛卡也称为玛咖，为一种十字花科的两年生植物，可药食两用。玛咖具有多种氨基酸、生物碱、芥子油苷、玛卡多醣、玛卡烯和玛卡酰胺等多种营养元素。对于人体补肾具有极好的效果。

1.抗疲劳、增强精力、体力：玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳。

2.改善性功能，增加精子数量，提高精子活力：独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。

3.调节内分泌系统，平衡荷尔蒙：玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

4.补肾、壮阳。可用于阳痿、早泄、性功能障碍等。