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男性备孕期间吃什么好呢

w为了以后宝宝更好，想咨询下男性备孕期间吃什么？有没有介绍的？:需要医生帮助提供远程诊断：男性备孕期间吃什么

提问时间：2020-02-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，准备要孩子，首先到医院做全面检查。指导意见建议保证孕前男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂（如维他命C）的食物，最好戒酒、戒烟。

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