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芝麻治便秘吗，效果怎么样

这几年总感觉自己有点便秘，一直吃药打针的总是时好时坏，反反复复的，几乎没有起到效果，反而便秘越来越严重，在网上查说芝麻可以治便秘，是不是真的？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述，黑芝麻，是可以治疗便秘的，建议炒熟磨成粉的袋装芝麻要好点，比冲开水的芝麻糊的含芝麻量要高点，早晚空腹吃效果是要好些的；
不会上火的，便秘日常生活中饮食的调理是非常重要的。

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