脚后跟有凉风

腰部隐痛，主要考虑是腰部肌肉劳损导致的症状意见建议:假如是腰肌劳损后可作理疗、推拿等治疗。平时需要注意：

1.急性发作期应注意休息，卧硬板床1～3周。

2.可作热敷、按摩。

3.待疼痛改善后，尽早做腰背肌肉的锻炼。

4.急性发作后容易复发，应注意腰部的保护，避免弯腰搬运重物。工作时可用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。