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我有的时候不想说话,觉得什么都不想做,特没劲

我有的时候不想说话,觉得什么都不想做,特没劲,但是还感觉挺好的。看着别人特别勤劳,就特羡慕我什么时候才会变得勤劳。休息的时候感觉自己特别累,忙起来就不觉得了,越休息越觉得不想动,但是心里面还觉得这样不好,老想改但老改不了
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,每个人有自己的性格情绪,人与人之间是不同的,有人较外向喜欢多动,有人却相反。其实各有优势。鉴于您烦恼自己目前的状态,想要改变,可以自己制定相关计划。

    在与人交流的时候,需要运用包容心。人们相互之间是是独立的,所以不可能处处是合拍的,这时需要我们尝试去主动交流,包容理解他人,这样心情会舒畅些,人际关系更好。

    目前还不是心理疾病,只是情绪比较低落,对生活造成了一点影响,不要担心,放开自己。假如自己不能解决,建议您找正规的心理医生咨询一下。

    祝您开心!

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