刮痧不可以天天进行，三到七天刮一次就可以了。刮痧是一种中医疗法，可以改善局部代谢、促进血液循环、增加机体抵抗力。
刮痧时应该避风，注意保暖，每次刮痧时间持续二十到三十分钟，每个部位3到5分钟，刮完痧后不要洗澡。
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