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喝绿茶能抗抑郁吗

我有轻微抑郁症,儿子让我多喝些绿茶,说能抗抑郁,请问医生,我儿子说的对吗
提问时间:2020-04-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,老年人每天喝几杯绿茶可降低患抑郁症的风险。这可能是因为绿茶中含有一种能让人“感觉良好”的化学物质。

    指导意见:研究人员发现,绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸,从而可以起到缓解抑郁的作用。但是红茶、乌龙茶或咖啡不具备像绿茶那样缓解抑郁症状的效果。

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