出完鼻血就可以从鼻子里拉出一条好长的红色的粘稠物

你好，你从鼻子里面拉出来的应该是凝血块，不用担心。频繁流鼻血一般考虑鼻腔黏膜干燥，血管破裂出血，或者有鼻腔微小血管瘤。

建议去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，做鼻内镜和血常规检查一下。明确诊断后对症治疗即可。平时注意休息，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免抠鼻子，有鼻炎的话需要积极治疗。