昨天我腰部突然听到一声清脆的响然后很疼痛

病情分析： 你好，你的情况建议查一下腰椎，看看有没有腰椎间盘突出症，本病是因腰椎退行性变或外伤致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经引起。

临床可见腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。可行针灸、理疗、推拿、牵引、骶管注射配合药物治疗。意见建议：宜睡硬板床，不要久坐久立，加强腰背肌的锻炼。

平时使用腰围保护。