问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些滑膜炎这种情况会造成身体行动不方便可以采取一些方法进行调整和治疗。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的系列活动劳累，并且也可以用一些考点或者是外用麝香虎骨膏进行一些调整和治疗。
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