稍微动动就出汗脸也经常发热黑眼圈晚上睡不着觉

问题分析：我，我觉得你的问题本身不大可能是由于你长期的缺乏规律的体育锻炼不规律的作息不规律饮食导致的，坚持规律的体育锻炼就可以改善您的现在的症状。

意见建议：你可以适当的口服一点六味地黄凡坚持口服两个月到三个月的时间，这个药的作用非常好，可以改善你肾虚的症状改善你多汗的症状。

同仁堂的效果是比较好的另外坚持规律的体育锻炼是最核心的问题。