精血亏虚怎么办

精血亏虚，一般指先天禀赋不足、后天营养吸收障碍、大病久病，平时就身体素质较差。一般老年人精血亏虚，先天禀赋不足、肾精生下而来就衰少，这样对濡养和生成血的能力就下降，先天就有着免疫力低下、脏腑功能衰弱、脏腑功能失调的这个表现。

对于后天脾胃虚弱，运化水谷和吸收水谷精微的能力下降，也就降低对先天肾脏肾精生成的这种推动的功能。