怎么预防驼背

尽量避免长时间弯腰坐着，另外可以做背部肌肉锻炼，这样背部肌肉有力量后驼背也会得到缓解的，背背佳矫正带也可以可以佩戴协助治疗的。

进行矫正治疗，你要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，改正不良的坐姿，多进行胸背部的伸展锻炼，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。