为什么会梦游说梦话

引起梦游说梦话的原因很多，有可能是压力太大、精神紧张所导致的，这是一种生理现象，不要过分担心。首先要保证充分的休息，在工作和学习中遇到困难及不顺心的事情，要及时调整心态，排解压力。

家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。