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中老年喝什么茶养生

我比较喝茶，现在已经上年纪了，请问中老年喝什么茶养生？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适合中老年喝的养生茶有普洱茶、红茶、绿茶等，首先绿茶的消炎杀菌功效是比较好的，可以提高身体免疫力。普洱茶是一种温性茶，具有很好的健脾暖胃效果，而且对于血压血脂血糖和胆固醇都有很好的抑制作用，可以避免一些中老年疾病的出现。

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