根据你的叙述,别的没有什么,只是早上清醒后来就是迷糊,有可能是不是我们在现实生活当中没有自己喜欢的事情呢。,在没有外界刺激的自己喜欢的情况下,大脑持续处于抑制状态容易引起神经调节功能紊乱,不知道什么时候该清醒什么时候该抑制。
你像这种情况可以注意有意识调整,自己去做自己喜欢的事情,让自己头脑兴奋起来,这样可以适当的大脑处于一个兴奋阶段,然后慢慢的疲劳就变成一个抑制阶段,利于生物钟的形成。
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