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指甲脆，容易开裂

我的指甲很脆很软，都长不长，还很薄，有时候长出一点点就会开裂，然后就会去撕，有时候打球的时候还会反甲，整块指甲都会翻过去，然后就会出血，有时候洗衣服的时候也是，很容易磨损，有裂缝。想得到怎样的帮助：请问这是什么原因啊？

提问时间：2020-11-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指甲开裂的原因一般有：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；
四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。

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