可以局部按摩太阳穴、风池穴等部位，也可以适当补充睡眠时间，平时注意劳逸结合，避免熬夜等不良习惯，注意这些事项对于改善头疼症状都有帮助。
另外，如果头疼严重，可以遵医嘱服用止痛药物治疗，比如布洛芬、阿司匹林等。
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