脚关节扭伤，先看看骨骼损伤的程度，最好是去医院排个X光片子。指导意见先去医院拍个X光片子，看看骨骼的损伤程度，如骨骼没事，就是肌肉和筋膜损伤；
可以用红药气雾剂或三七伤药气雾剂外喷，注意少活动，过一段时间就能恢复。
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