体内火气太重，便秘，该怎么治疗呢

我今年22岁，女性，最近每天都有喝很多水，也不熬夜挺早就睡了，睡眠也算充足的，上火的东西几乎不吃，每天都有吃水果，但即使是这样，不知道什么原因脸上的痘痘一直往外冒，先是额头接着是两颊现在集中在了下巴上，便秘也挺严重的，喉咙也开始有点肿痛的倾向，我不知道这到底是什么原因，一月份的时候吃了一次避孕药，难道跟这个有关系吗？可是都过了一个月了啊麻烦医生能替我解惑，身体这样实在让人恼火，要怎么治疗调理呢。最近一个月