问患者提问

吃流食和干饭哪个利于排便

医生您好！听说多喝水有利于软化大便，可是水到达小肠就被吸收了，根本不能到达大肠，怎么起到软化大便的作用呢？还有什么时间喝水有利于缓解便秘？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：便秘与饮水、饮食量、食物中是否粗纤维的食物到，有无运动等都有关系。建议适当的多饮水，主要多吃粗纤维的食物，如韭菜、芹菜、油麦菜、香蕉、蜂蜜等利于排便的食物。

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