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最近老是发脾气,情绪不好, 该怎么办呢,别是抑郁症

全部症状:我对象的了抑郁症, 老是爱发脾气, 情绪一直不好, 怎么办?发病时间及原因:最近在网上 咨询了 张玑晴神康复中心 他们说有可能是抑郁症, 怎么办, 怎么治疗比较好
提问时间:2020-01-30
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你的情况属于是一般的亚健康 可以说不严重 调整好心态和科学的运动 避免长期的上网 是可以逐步康复的,不要有心理负担意见建议

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