问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些肥胖的症状这种情况可以采取一些方法进行调整和控制不用过多的担心。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的你说的这种方法可以起到一个减肥的作用，但是你，表示适当的坚持一下防止半途而废
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