你还哦，你这种情况考虑属于劳损导致的情况的，你可以先热敷，然后涂抹扶他林就是可以的，不用担心的，主要是休息就是可以的。
以后运动注意适度，否则很容易造成拉上的，最近尽量先不要用力，免得治疗效果不好，用这个药物就是可以的，不用担心的，注意休息，祝你健康
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