问题分析:你好:这种现象有多长时间了?在什么情况下加重又是在什么情况下减轻?失眠早醒吗?醒后还能入睡吗?你这种情况是早晨重还是晚上重?
还有什么不好的想法吗?意见建议:建议你:多和父母沟通交流、把自己的想法和父母说说,争取得到父母的理解和支持。别忘了父母是你坚强的后盾。
多做些自己感兴趣事情。多和同学、朋友沟通交流、参加同学、朋友的集会,以提高自己的兴趣。上述方法供你参考如不改善建议你到当地正规心理专科医院检查诊治,进行药物治疗同时配合心理咨询。
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