眼部按摩仪可以缓解眼疲劳，是没有害处的可以使用，一定要选择正规的产品，避免造成不良影响。每天按摩1-2次即可，按摩的力度要适中，不能过重。
另外平时要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，保证睡眠充足，生活要有规律，早睡早起，多做眼保健操。
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