低血压怎么减肥

你好，低血压不代表就不能减肥。减肥本身就是一个对健康有利的行为。运动等也可以帮助升高血压的。如果是抱着不正确的减肥方式如节食之类的。

那么本身就是减不了肥反而影响健康的。所以要注意你第一是平时注意饮食要适当。不能有节食的情况。但是注意饮食结构要合理。

注意量的一个均衡。第二就是运动要适当。要循序渐进进行。注意强度适合。当然。运动要逐渐的加强才有意义。不是一直维持。

种类也要适当变换