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如何预防高血糖发生

我最近总是感觉无力，总想吃东西，去检查高血糖，这种情况怎么来预防呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

要想预防高血糖，首先就要培养良好的生活习惯，不要过多沉迷于手机，上网等活动中，要养成晚上11点前睡觉的习惯，保证充足睡眠。
然后加强运动，尤其是有氧运动，对缓解精神压力、控制体重有好处。

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