睡觉手麻睡得很不舒服是怎么回事

在睡觉时手麻，首先考虑是以不正确的姿势入睡，长时间低头看一件东西引起的，还有可能是高血压、贫血以及更年期综合症等引起的，所以还是去医院做一下检查，这样对以后的恢复有好处，若是生理性的原因，平时在家自己调整一下就可以，但要是病理上的原因，配合医生做好治疗。

可以试着多运动，平时不要太过劳累了，注意休息。