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失眠属于精神病吗

每天工作压力很大，所以只能熬夜才能把工作完成，前几天总是用咖啡来做伴侣，工作完毕之后，好像生物钟调不过来，晚上总是失眠，到了半夜两点还睡不着觉，一天只能睡两个小时，这是怎么回事啊？怎么调理啊？这个属于精神疾病吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠属于神经因素引起的，建议找中医进行调理，您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质，心事不要太多。
记住千万别吃安眠药，可以吃一些养心安神的产品。

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