问患者提问

不吃主食可以减肥吗啊？

过年的时候，朋友回来，我就天天的大餐的，天天吃点心喝酒的，过好年大家一走我才发现自己胖了，而且是一天一天的胖起来，就这几天就胖了好多，我想减肥，就是不知道用什么方法。不吃主食会减肥吗啊？还有什么办法减肥？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，肥胖现在已经很普遍了，现在的人不在意健康饮食，吃一些垃圾食品。其实如果不是非常的胖个人觉的事不要减肥的，就是爱美要减肥也要健康减肥，不吃主食是不会减肥的，等你恢复吃主食的时候你会胖回来的，药物减肥也是不克取的，少吃一些，多参加一些锻炼，慢慢地就会瘦下了。

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