心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有胸闷，气短的症状，有可能是精神压力大引起的。心理指导：建议去心理科接受心理疏导，多做运动调节自主神经，强迫思维出现时转移注意力去做别的事情。
多看一些正能量的书提高自己的控制力！
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