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如何清除体内毒素

每个人的体内都有很多毒素，然后就是通过不同的排毒方式来维持这个身体的健康，所以想问一下怎么样清除体内的毒素？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

清除体内毒素毒素很简单，每天早起空腹时，喝一大杯白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的体育锻炼，多呼吸新鲜的空气，就能够很好的清除体内的毒素。
每个人的身体每天都在进行新陈代谢，吃进各种食物，排泄出各种废物，但是身体当中仍然会残留一些毒素，影响身体的健康。

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