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患者提问

白天睡觉常常会醒不过来,很累?最近这段时间不知道

白天睡觉常常会醒不过来,很累?最近这段时间不知道是怎么了,晚上总是睡不好,而且白天的时候一旦睡下之后就会感觉很难
提问时间:2020-04-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 原因却是与心理压力有关,心理压力大知觉神经长期兴奋、警觉,意见建议:就必然与感觉神经不同步啦。应对方法,首先要破除迷信,不要相信鬼压身,放松心态;

    其次,确实好好休息几天;第三,补补,主要是补肾,最不好的、最管用的是用些药品,适当补充维生素b、维生素c。白天睡午觉前要刷牙、睡前要有放松过度期、枕头不可太低或者太高。

    天凉啦,注意保暖哟。

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