月经鲜红好还是暗红好。

月经暗红的好，因为经血本身就是动静脉的混合出血，自子宫排出后经过阴道的酸性环境氧化，颜色会进一步加深而呈现为暗红色。

所以正常月经出血的颜色是暗红色，其中可以含有少量小血块。如果月经血颜色为鲜红色，就说明月经的出血量较多，出血速度较快，很快就经过了阴道排出到体外，尚未充分氧化，颜色也就尚未被改变。

所以，月经出血的颜色还是暗红色好。