绝经年龄，首先保持合理规律的性生活,可促进维持身体内分泌功能。其次是均衡饮食,预防各种“富贵病”的发生。保持乐观积极的人生态度，减少精神压力。
是在保健医生的指导下,女性定期补充植物雌激素。至于中药是否一定有效不好说，如果您想用最好在医生的指导下应用。
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