腰酸，没精神，吃六味地黄丸还是知柏地黄丸

腰酸（感觉在两颗肾那里），没啥精神，似乎总是睡不够，手心经常出汗。以前去医院查过有慢性前列腺炎，晚上睡着前总是还得再起来尿一下，有时候刚刚尿完就马上还有尿意，按下小腹会有酸胀的感觉。现在腰酸得难受，整个人好累，怎么办？家里有六味地黄丸和知柏地黄丸，吃哪个比较好呢？生活规律:今年26岁，在校研究生，久坐实验室，长期晚上熬夜，一般在周末会有两次左右的性生活，工作日则没有，算不算性生活不规律，对身体影响如何？