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问患者提问

跳绳减肥间断后还有用吗？

一直在跳绳减肥，晚上只吃一个苹果，月经期间五天没有跳，后来再继续跳，还有作用吗？一直跳绳减肥，月经期间五天没有跳，然后再继续跳，会不会没有作用？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，是可以继续跳绳减肥的，一般情况下月经期间是不建议剧烈运动的，再就是尽量要注意饮食上不要过于节食。
意见建议：减肥是个循序渐进的过程，一定要注意平时饮食尽量要做到基本的营养摄入，再就是运动的话一定要持之以恒。

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