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晚上十一点睡,早上上班还是瞌睡

提问时间：2022-02-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，对于青年的睡眠时间需要每天8小时。目前的情况，存在睡眠时间不足，建议晚上尽量早点休息，有利于白天工作。

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