走路或者站立久了腰部疼痛。

您好，根据您的描述，考虑属于腰椎退行性病变，有腰部肌肉劳损，需要药物对症处理，针灸等治疗相结合，才能好起来。

1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，必要时做腰椎CT检查；

2.到康复科做腰部针灸、推拿、拔火罐的治疗，不睡过软的床，劳逸结合，作息规律，会慢慢好起来的。