韧带拉伤可不可以吃黄鱼

韧带拉伤可以吃黄鱼。应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主；服用助于提高免疫力作用的食物，如大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。

不可以多吃油腻食物，忌吸烟酗酒，避免暴饮暴食或过分忌食，忌煎炒、烟熏、腌制、生拌食物。黄鱼可以预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。