长期喝普洱茶减肥吗?

长期服普洱茶可以减肥。普洱茶减肥效果比较明显，长久服用而无副作用，还具有抑菌作用。因为脂肪的消化周期很长，一般是饭后三个小时左右才能完成脂肪的消化。

饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收。而脂肪可以通过大便排出体外。在生活中要注意良好的作息时间，通过体育锻炼和营养均衡的食疗更容易达到减肥的效果，而且不易反弹。

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