病情分析： 您好！如果是腰椎骨折内固定取出手术最好休息4-6周左右。意见建议：注意休息，平卧硬板床。局部保暖，定时按摩腰背部肌肉，双下肢进行活动。
多喝水，多吃新鲜蔬擦和水果，不吃辛辣、海鲜、过甜食物，忌烟酒。
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