女性想要补气、补血，可以煲以下几种汤:第一种，当归红枣排骨汤，有良好的补血补气、滋阴润燥功效；第二种，银耳红枣汤；
第三种，黑糯米补血粥，是以黑糯米、桂圆、红枣、山药为主要原料制成的；第四种，补血燕麦粥，是以核桃、红枣、龙眼干制成的。
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