哺乳期月经不正常是正常现象,因为女性在哺乳期性激素水平不稳定,就会出现月经不正常的情况。平时要放松心情,多注意休息,不要熬夜。
在哺乳期可以多吃蛋白质丰富的食物,多喝鸡汤,排骨汤等,有利于奶水的充足。
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