如果眼睛近视了,平时怎样来爱护眼睛,使它能回复正常

你好，真性近视是不可能恢复的，在青少年时期还会加深非常迅速的，所以预防进展就非常关键。需要注意

1、尽量避免连续长时间近距离用眼，

2、尽量避免连续长时间视屏用眼，

3、饮食少糖、适当补钙，新鲜水果蔬菜，

4、每日保持2小时户外有氧运动，

5、做作业时采用暖光灯，

6、每日两次眼保健操