慢咽舒宁口服玄参15克沙参15克山豆根15克木蝴蝶9克麦冬15克金银花15克生地15克桔梗15克平均分成三份每天一份泡水当茶喝.1饮食宜清淡少吃脂肪高糖辛辣油煎的食品及白酒咖啡等刺激性饮料多吃蔬菜水果纤维性食物.多喝水.2保持心情的舒畅保证良好的睡眠加强体育锻炼.慢跑打太极拳等。
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