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腰闪了一下，3天，请问咋办好的

腰闪了一下，3天，请问咋办好的快，谢谢

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你这个情况，考虑为急性的腰扭伤，这种情况一般是考虑由于不正确的负重引起的。意见建议：主要是卧床休息，三天了，可以稍稍的活动了，但要在合适的条件下轻微的煅炼，可以按按揉揉，疼的历定可以吃止痛药，也可以选择中医理疗针灸等。

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