问患者提问

绝经后应该怎么保养？

我的母亲从半年前开始就绝经了，时间越来越长，我就觉得母亲自从绝经之后就老的非常的快，以前只是听说女人绝经之后老的快，但这回亲眼看见了还是觉得很心痛，依然觉得母亲还是很年轻，怎么会转眼就老了呢女人绝经之后应该怎么进行保养？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好；你主要还是咨询一个绝经后保养的问题这个还是应该从食物上进行指导意见：首先可以多食用点山药瘦肉菠菜新鲜的水果和蔬菜也是可以多摄入的平时注意清淡进食和高蛋白进食的结合同时可以喝点四物汤或者八珍汤补补气血。

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